Impostazione degli obiettivi per il successo anziché delusione
Lo sei se imposti obiettivi come questi: "Ho intenzione di perdere venti sterline". "Vendo molto di più quest'anno." O "Ho intenzione di vivere uno stile di vita più sano."
Gli obiettivi come questi sono buoni per un piccolo divertimento a Capodanno ma non molto altro. È l' obiettivo di deludere, non di ottenere risultati.
Vuoi fare di meglio e in realtà ottenere ciò che vuoi ottenere?
Segui questi dieci suggerimenti:
Come impostare gli obiettivi che effettivamente otterrete
1) Scegli obiettivi che valgono la pena.
Penseresti che sarebbe ovvio, ma molte persone stabiliscono obiettivi insignificanti e poi si chiedono perché non provano alcun senso di realizzazione. Ricorda che lo scopo dell'impostazione degli obiettivi è spostarci in avanti e stimolare un cambiamento positivo. Se un obiettivo non ha questa qualità motivante e trasformativa, non preoccupartene. Sarai solo deluso.
Decidere di avviare un'impresa è un obiettivo degno di cambiare la vita: può spronarti a studiare idee di business , mettere insieme un piano aziendale , ottenere finanziamenti di debito o di capitale , assumere dipendenti e commercializzare i tuoi prodotti o servizi . Tornare a scuola per una laurea o imparare un mestiere è un obiettivo degno.
2) Scegli gli obiettivi che sono raggiungibili.
Il fatto che gli obiettivi debbano essere raggiungibili è un consiglio standard. Abbastanza bene, tutti sanno che non ha senso stabilire un obiettivo che non sarete mai in grado di raggiungere.
Tutto quello che farai sarà frustrato e abbandonarlo. Meno noto è il fatto che gli obiettivi devono allungarti in qualche modo. Se un obiettivo non è coinvolgente, ti annoierai e lo abbandonerai. (Per ulteriori informazioni, consulta la Guida alla configurazione degli obiettivi .)
3) Rendi i tuoi obiettivi specifici.
Il grosso problema con gli obiettivi di esempio nell'apertura di questo articolo è che sono vaghi.
Per decidere che stai per perdere venti sterline, per esempio, è bello, ma non ti fornisce alcuna guida per farlo.
Pensa a quanto sarebbe più facile ottenere se sapessi esattamente cosa avresti fatto per perdere peso. Pertanto, quando esegui l'impostazione degli obiettivi, utilizza una formula di impostazione degli obiettivi che offre al tuo obiettivo un piano di azione integrato. Inizierai a realizzare più di quanto pensavi possibile. Se stai gestendo un'attività e desideri aumentare le tue vendite del 20% quest'anno, ad esempio, dovrai elaborare un piano; forse è necessario aumentare la produttività delle vendite o creare una campagna di social media marketing su Facebook .
4) Impegnati a raggiungere i tuoi obiettivi.
Devi dedicarti per raggiungere l'obiettivo che hai scelto. Ecco perché scrivere i tuoi obiettivi è un consiglio comune; è il primo passo per impegnarsi a raggiungere i tuoi obiettivi. Ma devi anche capire che realizzare un obiettivo non è un processo notturno e che dovrai lavorare regolarmente per trasformare il tuo obiettivo in un risultato. E devi mettere da parte il tempo necessario per lavorare sul tuo obiettivo.
5) Rendi pubblico il tuo obiettivo.
Rendere pubblico il tuo obiettivo è una tecnica davvero efficace per molte persone. Pensa a organizzazioni come TOPS (Take Off Pounds Sensibly) e alla loro pesatura settimanale.
Sapere che gli altri monitoreranno i risultati assicura l'impegno verso l'obiettivo ed è estremamente motivante. Non è necessario unirsi a un'organizzazione o trasmettere il proprio obiettivo su una pagina Facebook per rendere pubblico il proprio obiettivo; avere un compagno, una singola persona interessata ai tuoi sforzi, può essere altrettanto efficace.
6) Dare priorità ai tuoi obiettivi.
Gli obiettivi non devono essere grandi progetti che richiedono mesi o addirittura anni, ma poiché richiedono impegno e devono essere lavorati regolarmente, ogni singolo obiettivo che si impone sarà impegnativo. Quindi non sabotare te stesso prendendo un sacco di obiettivi alla volta. Supponendo che tu stia seguendo tutti gli altri suggerimenti per l'impostazione degli obiettivi presentati qui e stabilendo obiettivi che valgono la pena, ti consiglio di lavorare su non più di tre alla volta, e anche in questo caso dovresti scegliere un obiettivo come massima priorità.
7) Rendi i tuoi obiettivi reali per te.
L'impostazione degli obiettivi è fondamentalmente un modo per affrontare il processo di realizzazione. È un modo molto efficace, se fatto bene, ma come tutti questi processi, è un po 'astratto. Usare tecniche come la visualizzazione per concentrarsi su ciò che effettivamente realizzerà il tuo obiettivo sarà come e ciò che farà per te può essere molto potente - e un grande aiuto per rimanere motivati . Scegliere e pubblicare le immagini che rappresentano il raggiungimento del tuo obiettivo è un altro modo per farlo.
8) Impostare le scadenze per raggiungere i tuoi obiettivi.
Un obiettivo senza scadenza è un obiettivo a cui non ti sei completamente impegnato e un obiettivo che non raggiungerai. Per prima cosa, se lavorare per raggiungere un obiettivo è qualcosa che puoi fare ogni volta che non lo farai. Per un altro, avere una scadenza determinerà il tuo piano d'azione. Per tornare all'esempio di perdita di peso, fa una grande differenza se il tuo obiettivo è quello di perdere venti sterline in quattro mesi o in dieci. Dovrai fare molto più esercizio e ridurre le porzioni di cibo se vuoi perdere peso più velocemente.
9) Valuta i tuoi obiettivi.
Ricorda che l'impostazione degli obiettivi è un processo e la valutazione è una parte importante di tale processo. Non accontentarti solo di una valutazione "buona" o "cattiva"; pensa a quello che hai fatto, a come lo hai fatto e a cosa ne hai ricavato. Se hai raggiunto o meno il tuo obiettivo, c'è sempre qualcosa da imparare; ciò che funziona o non funziona per te, se raggiungere il tuo obiettivo è all'altezza delle tue aspettative, perché hai fallito. Estrarre queste lezioni aumenterà ulteriormente i tuoi risultati man mano che li applichi alla tua esperienza futura di definizione degli obiettivi.
10) Premiati per la realizzazione.
La soddisfazione interna è una grande cosa, ma anche le ricompense esterne possono essere immensamente soddisfacenti. Quando raggiungi un obiettivo, hai dedicato tempo e impegno al tuo successo, quindi prenditi il tempo per celebrare anche il tuo successo. Un avvertimento; non compromettere i tuoi sforzi scegliendo un premio inappropriato. Mangiare un'enorme fetta di cheesecake non è un premio appropriato per perdere venti sterline; per esempio, un nuovo vestito sarebbe una scelta più adatta.
Imposta lo stage per il tuo obiettivo Impostazione corretta
Quindi non sconfiggere i tuoi sforzi prima ancora di iniziare a lavorare per raggiungere i tuoi obiettivi desiderati. Preparati al successo piuttosto che al fallimento applicando questi dieci suggerimenti per l'impostazione degli obiettivi e inizia a raggiungere ciò che desideri ottenere.