Meglio la tua vita con queste letture obbligatorie
Quando pensi ai libri di auto-aiuto, pensi di sorridere guru autoproclamati che proclama che il potere del pensiero positivo (e $ 19,99 per il loro libro) può cambiarti la vita? Non troverai nulla di questo qui. Per cambiare davvero la tua vita, non hai bisogno di pensare positivamente - devi capire come avviene il cambiamento, i tipi di comportamenti che ci aiutano a creare un cambiamento duraturo e i metodi migliori per attenersi alle abitudini e uscire dai solchi. Mettiamo insieme una lista dei migliori libri di autoaiuto che ti aiuteranno a migliorare te stesso e la tua visione della vita, sia a livello professionale che personale.
Il meglio per imparare come "fare semplicemente": finire: regalati il dono fatto
Sei bravo a fare progetti e alla prossima grande idea, ma è terribile finirli? Non sei solo. La stragrande maggioranza delle risoluzioni fallisce e imparare perché questo è il caso è una delle cose più importanti che puoi fare. Un primo suggerimento? Non è che non ci stia provando abbastanza. Nessuna quantità di caffeina, pillole per la dieta, esercizio fisico, urla contro te stesso o guida di autoaiuto può costringerti a #liveyourbestlife. No, il modo migliore per iniziare effettivamente a effettuare il cambiamento non è lavorare di più, ma in modo più intelligente. Sembra semplice, ma il modo migliore per convincerti a fare le cose è fare cose che ami piuttosto che cose che odi. Incorporando questa strategia nella tua vita di tutti i giorni, ti renderai conto che il cambiamento non è difficile - è divertente.
Il meglio per non vivere uno stile di vita pigro: l'arte sottile di non dare un F * ck
Contrariamente a quanto potrebbe sembrare il titolo di questo libro, questo non è un libro sul dire "fottiti" a tutti i capi della tua vita. Pensiamo che questo libro dovrebbe essere intitolato "Life Sucks: Ecco come superarlo", perché è fondamentalmente ciò che ti insegna il libro di Mark Manson. Il suo estremamente anti-potere del pensiero positivo, che è incredibilmente rinfrescante e onesto, mostra come la generazione della medaglia di partecipazione sia stata rovinata da essere coccolata. Non del tutto convinto? Bene, lascia che ti dica questo: il libro ti insegnerà come identificare i tuoi limiti e usare le tue debolezze per spingerti avanti. Questo libro ti aiuterà a stabilire le priorità. Questo libro potrebbe persino insegnarti come affrontare veramente le tue paure e amare te stesso. Cosa hai davvero da perdere se non le tue inibizioni?
Il meglio per le abilità interpersonali: il codice della fiducia
Ottenere la fiducia degli altri è probabilmente una delle cose più difficili che puoi fare. Ma contrariamente alla credenza popolare, non dovresti mai cercare di ottenere ciò "ingannandoli" nel farlo o convincendoli dei tuoi meriti, solo per andare dietro le loro spalle. No, la vera costruzione della fiducia richiede di ispirare sinceramente la fiducia. Quindi, come lo fai, esattamente? Probabilmente hai sentito The Golden Rule: Tratta gli altri nel modo in cui vuoi essere trattato. Ma l'ex agente dell'FBI Robin Dreeke dice che la linea di pensiero è sbagliata e offre all'altoparlante l'alternativa di Tony Alessandra, The Platinum Rule: Tratta gli altri nel modo in cui vorrebbero essere trattati. Per costruire la fiducia, devi mettere da parte il tuo ego e i tuoi giudizi, fidarti della logica ed essere gentile e generoso. Questo libro farà molto per mostrarti come.
Migliore parabola di autoaiuto: lo Zen e l'arte della manutenzione della motocicletta
Potresti non pensare che un lungo e tortuoso libro di semi-fiction possa avere qualcosa da insegnarti su come migliorare la tua vita, ma ti sbaglieresti. Le 540 pagine di questo libro intimidiscono dall'esterno, ma ti promettiamo di scoprire l'interno di quello che è probabilmente il libro più importante scritto negli ultimi 25 anni. In esso, Robert M. Pirsig ti insegna come vivere meglio esplorando tutti i modi in cui viviamo, bene, sbagliato. Il libro racconta un viaggio che ha attraversato il nord-ovest del Pacifico con suo figlio, ed esplora alcuni dei temi più senza tempo - amore, perdita, paura e scoperta - lungo la strada. Sarai esaltato dai ricordi che Pirsig esplora e crea con suo figlio, e ti ritrovi a desiderare anche qualcuno dei tuoi.
Miglior impatto: la magia che cambia la vita di riordinare
Quando abbiamo sentito per la prima volta le affermazioni di questo libro, abbiamo girato gli occhi così indietro nella mia testa che mi faceva male. "Riordinare la tua casa e liberarti di cose può cambiare la tua intera vita? Sì, giusto ", abbiamo pensato. Ma poi per felice incidente, abbiamo letto il libro, e ha funzionato davvero. Marie Kondo, un organizzatore che ha trasformato la gente in un gioco da ragazzi, ha una semplice premessa: dovresti tenere solo le cose che ti rendono veramente felice quando le raccogli, dovresti buttare via tutto il resto, e tu dovresti organizzare le cose in un colpo solo per non doverlo più ripetere. Anche se non possiamo dire che questo ultimo bit si sia dimostrato vero, ti sentirai davvero più leggero e più capace di affrontare il mondo se libererai il tuo spazio dal disordine fisico. Potresti scoprire, forse, che il tuo cervello si sente un po 'meno ingombrante di conseguenza.
Il meglio da un esperto: quello che so per certo
Oprah Winfrey è una delle donne di maggior successo al mondo, a mani basse. Ha costruito un impero per se stessa e ha superato un'infanzia di povertà e lascerà senza dubbio un segno nel suo impero mediatico per le generazioni a venire. In questo libro, ci dice, semplicemente, le cose di cui è sicura nella vita. Per decenni ha condiviso questi consigli sulla vita nella sua rubrica mensile O Magazine , ma questo libro li lega tutti insieme in una raccolta aggiornata. È organizzato per temi di attributi che possiamo tutti guadagnare per ottenere di più: gioia, connessione, gratitudine e resilienza tra di loro. In quale altro luogo, se non questo libro, la donna più stimolante del mondo può guidarti in un viaggio personale verso la tua migliore vita?
Il meglio per capire le relazioni moderne: lo stato degli affari
Per molte persone, il modo più veloce per terminare una relazione è quello di farsi prendere o prendere in giro i loro partner. Ma se non dovesse essere così? In questa lettura che fa riflettere, l'acclamata psicologa Esther Perel ti farà ridere, farti piangere e fornirti una preziosa intuizione su come le relazioni sopravvivono o falliscono - e spesso, non ha nulla a che fare con imbrogli o imbrogli, ma con quanto bene i partner possono aiutare a vicenda si verificano tempeste emotive, finanziarie, psicologiche e personali. Anche se non hai mai tradito o ingannato, questo libro fornisce uno sguardo approfondito su come le relazioni si stanno evolvendo, dalla comprensione delle ultime acquisizioni sulla monogamia o meno (qualcuno ha mai sentito parlare di una scimmietta?), Per capire cosa bisogno dei nostri partner e comprensione delle cose per le quali dobbiamo rivolgerci agli altri.
Il meglio per le persone attente ai dati: il calcolo della felicità
Un'equazione matematica che ti aiuterà a vivere la tua vita migliore? Registrati! Sfortunatamente, un tale algoritmo onnicomprensivo non esiste (ancora), ma questo libro sfrutta la potenza dei dati e della matematica per insegnarti come prendere le migliori (o meglio) decisioni su come mangiare, come spendere e salva e persino come data. Non devi essere un mago della matematica per capire questo libro, ma anche i super geni avranno qualcosa da imparare da questo libro. Questa è una grande scelta per coloro che sono stanchi delle parole senza sostanza, come ogni autore di suggerimenti Oscar E. Fernandez ha una semplice equazione per andare con esso.