Controlla i tuoi nervi e sottolinea il modo sano
Certo, puoi dare un pugno al muro e questo potrebbe essere meglio del tuo collaboratore, ma potrebbe comunque costarti il tuo lavoro alla fine. Perché non passare all'ultima moda in tecniche di stress-busting invece e prendere i nervi su una palla antistress?
Probabilmente hai notato che altri li stringevano, forse colleghi o un ragazzo un po 'strabico per la strada. Perché? Perché realizzano una moltitudine di cose che aiutano a diminuire il tuo livello di stress, dal miglioramento della circolazione sanguigna all'allentamento dei muscoli serrati. Ma non tutte le palle di stress ottengono le stesse cose. Quello che scegli può venire alle preferenze personali. Lascia che ti aiutiamo a trovare quello migliore per le tue esigenze.
Best Overalll: Motivational Stress Balls di Teacher Peach
Teacher Peach offre alcune diverse palle di stress. Vari set di tre pacchetti in diversi colori sono accompagnati da un assortimento di consigli per la presa in carico e la calma, come "Concentrati, ascolta, respira". Una palla è decorata con le parole "Penso di poterlo!" Per quei tempi quando ti senti particolarmente sopraffatto.
Queste palle spremere sono come allenatori di lavoro / vita che puoi infilare in mano e toglierti lo stress quando necessario. Sono abbastanza solidi per essere soddisfacentemente comprimibili, ma sono abbastanza morbidi che persino i bambini piccoli possono divertirsi con loro. Sono molto popolari tra genitori, insegnanti e uomini d'affari.
Miglior Color-Therapyl: Sfera da sforzo di Serenilite
Serenelite è uno dei nomi più noti in palle di stress e hanno alcune versioni diverse. La maggior parte sono progettati per promuovere la forza della mano, la forza e le condizioni del braccio, ma prenderanno un battito e ti aiutano a respirare più facilmente quando hai bisogno anche di un miglioramento della salute mentale.
La Therapy Ball è disponibile in una varietà di tonalità per fornire "cromoterapia" ai nervi sfilacciati. Prova la combinazione blu Ocean Breeze per calmare i tuoi sensi. Le cuciture sono lisce, discrete e non irritanti e il nucleo interno è costituito da un gel flessibile che si rimette in forma non appena si rilascia la pressione. Meglio di tutto, le palle per lo stress Serenlite sono accompagnate da istruzioni che ti aiuteranno a raggiungere qualunque obiettivo possa essere il tuo spremere.
Il meglio per le mani più piccole: Dimples Excel Squeeze Stress Balls
Dimples vende le sue sfere di stress di Excel Squeeze in pacchetti di tre, e ognuno ha una resistenza diversa, quindi ne avrai uno per una varietà di esigenze. Aiutano ad alleviare tutto, dai crampi alle mani, dalla digitazione o dalla scrittura troppo lunga a ... beh, sottolineando. Sono a forma di uovo e piccoli, quindi sono i migliori per coloro che non hanno mani molto grandi.
Sono racchiusi in gomma termoplastica, quindi manterranno la loro forma per un po 'di tempo, non importa quanto spesso si ricorra a spremerli. Non puoi davvero sbagliare nel provare Excel Squeeze perché Dimples offre una garanzia di rimborso di 90 giorni se non sei soddisfatto del prodotto.
Maggior parte della terapia terapeutica: Gaiam Restore Hand
Gaiam è un concentrato di terapia per le parti del corpo doloranti e sofferenti. L'azienda offre una varietà di prodotti diversi, tra cui il kit per la palla da ginnastica per il recupero della mano. Il kit viene fornito con tre sfere ovali e pieghevoli in colori codificati e di diversa fermezza per il massimo sollievo di qualunque cosa ti affligga. Queste palline non solo distruggono il tuo stress. Sono ergonomici e adatti anche a dolori articolari, allenamento muscolare e sollievo del tunnel carpale.
Gaiam offre istruzioni illustrate a colori per aiutarti e le dimensioni delle palline si adattano bene alla maggior parte delle mani.
Miglior design: Paladone Rubiks Cube Stress Ball
Questa è una grande palla da spremere per coloro che preferiscono evitare lo stress dirigendo i loro pensieri altrove, lontano da qualsiasi cosa - o chiunque - gli stia dando delle crisi al momento. No, non è effettivamente giocabile, ma è molto comprimibile ed è un ottimo inizio di conversazione. Questo da solo può farti pensare a qualsiasi cosa ti stia disturbando.
Il Rubiks Cube Stress Ball potrebbe non essere qualcosa che ti piacerebbe afferrare mentre sei nel bel mezzo di una conversazione o di un incontro di lavoro importanti, ma è perfetto se vuoi solo respirare per qualche minuto alla tua scrivania. È quadrato - ovviamente - e si adatta comodamente a qualsiasi mano di qualsiasi dimensione.
Il meglio per la vestibilità: StringyBall Stress Ball on a String
Tecnicamente, sì, puoi chiudere e far oscillare queste palle per lo stress con le loro corde, un po 'come un'arma. Ma non sentirai il bisogno di darti una buona compressione. Le corde sono in realtà cinghie che puoi fissare intorno al tuo polso in modo che la palla sia sempre lì a portata di mano e che non possa rotolare via da te nel bel mezzo di una riunione di lavoro.
Un altro bel tocco è il libretto di istruzioni che viene fornito con questa confezione da tre, completa di 12 diversi esercizi a mano per ottenere un effetto terapeutico. Le palline sono codificate per colore per fermezza e gli esercizi ti dicono quale palla usare per raggiungere i tuoi obiettivi particolari. Sono ipoallergenici e, soprattutto, sono lavabili ... nel caso ti capiti di sudare.
La più duratura: sfera da sforzo Cyber Gel per handstands
La sfera di sollecitazione dei piedini è anche ergonomica ed è particolarmente indicata per la spremitura prolungata, grazie alla sua media durezza e resistenza. Il nucleo di gel nascosto all'interno di un tessuto non è tossico, quindi non devi preoccuparti se il tuo animale domestico decide di farlo a pezzi. Il gel è anche considerato superiore alla sabbia o alla schiuma perché regge meglio e più a lungo e non assorbe più calore dal palmo.
E perché fermarsi con le mani? La forma e il contenuto di queste palline li rendono perfetti anche per il rotolamento sotto i piedi nudi, per alleviare lo sforzo del vitello dopo una lunga giornata. La pallina Cyber Gel è disponibile in una varietà di colori, dal neon al nero, nel caso in cui si desideri usarla surrettiziamente sul posto di lavoro.
Best Smelling: Rivitalizza la sfera terapeutica profumata delle soluzioni per lo stress
Le palle per lo stress possono diventare maleodoranti dopo un po 'di uso continuo, ma non questo. Le palline sono codificate per colore per emettere aromi particolarmente lenitivi che aggiungeranno un nuovo livello di relax alla tua giornata.
La maggior parte dei colori ha senso per il loro profumo corrispondente, come la palla viola che rilascia un sentore di lavanda e quella arancione che rilascia agrumi, anche se la palla rossa brillante odora di menta e questo può essere un po 'di confusione. La linea di fondo è che tutti questi profumi sono noti per essere stressanti, e la palla di stress lavanda può aiutare ad alleviare il mal di testa tensione pure. I profumi durano a lungo ma non ti preoccupare di permeare il tuo spazio di lavoro. Queste sfere antistress si presentano in piccole borse con cordoncino di raso in modo da poterle riporre e sigillarle quando non ne hai bisogno.