Trova pochi minuti per riflettere
Il primo passo in questo processo di impostazione degli obiettivi di azione rapida è fondamentale e potrebbe facilmente essere il più duro dei passaggi. Non sarai in grado di concentrarti sui tuoi obiettivi se sei multitasking, rispondendo alle e-mail, rispondendo al telefono, pensando alla tua lista di cose da fare o impegnando gli impegni familiari. Cerca di allontanarti fisicamente dal lavoro, spegni il telefono, spegni il computer e esci solo per pochi minuti con i tuoi pensieri. Pensa a quello che hai realizzato di recente e a quanto sei arrivato dall'ultima volta che hai riflettuto.
Scegli un tema
Ora, prendi un pezzo di carta e una penna; è ora di scegliere un argomento o un tema per il tuo obiettivo. Quale obiettivo, desiderio o sogno continua a spuntare ogni volta che pensi al futuro? Cosa vuoi realizzare più di ogni altra cosa? cosa ti tiene sveglio la notte? Questo dovrebbe essere il tuo obiettivo per questo esercizio.
A volte, questo passaggio può essere realizzato identificando una sola parola che comprende ciò che speri di ottenere.
Ad esempio, vuoi diventare più produttivo e organizzato in tutti gli aspetti della tua vita? Forse "organizzare" è il tuo tema. Oppure, vuoi creare un obiettivo focalizzato sul prendere tempo libero dal lavoro e più tempo per te stesso? Prova "rilassamento". Hai un'idea.
Crea una lista di azioni
Questo passaggio prevede il brainstorming di ogni possibile azione che potrebbe essere necessario per raggiungere il tuo obiettivo.
Non preoccuparti per la pulizia e l'ordine, butta tutto su un pezzo di carta. Ad esempio, se il tuo obiettivo è pagare una carta di credito aziendale entro la fine dell'anno, il tuo elenco di brainstorming potrebbe includere:
- Ridurre le spese
- Rivedi le abitudini di spesa
- Taglia la carta di credito
- Verifica i pagamenti automatici allegati alla carta
- Scarica un modello di budget
- Crea un budget
- Scopri quanto puoi aumentare i tuoi pagamenti mensili
Una volta che hai annotato tutto ciò che puoi pensare, torna indietro e abbassa ogni idea in modo che diventi una lista di azioni semplici. Ad esempio, "ridurre le spese" potrebbe diventare:
- Annulla abbonamento alla rivista
- Esegui un controllo dell'inventario
- Pianificare una vendita per vendere articoli di magazzino all'ingrosso
- Scegli una nuova attività di marketing online da provare
La buona notizia è che non devi creare una lista completa in questo momento, devi solo iniziare. Quando inizi a sbarazzarti degli elementi di azione, scoprirai che nuovi elementi di azione e idee si aprono continuamente. In effetti, questa lista dovrebbe essere mantenuta a portata di mano in modo da poter aggiungere e rivedere se necessario.
Prendi un impegno
Uno dei motivi principali per cui le persone non riescono a raggiungere i propri obiettivi è perché non si impegnano a vederlo. Puoi superare questo ostacolo scrivendo le tue intenzioni sulla carta.
È quasi come stipulare un contratto con te stesso, promettendo che farai una cosa, anche se è una cosa piccola, per sostenere il tuo obiettivo ogni giorno.
Ricordati di prenderlo un oggetto azione alla volta e di prendere tempo per darti una pacca sulla schiena per i progressi che fai. Anche l'azione più piccola è meglio dell'inattività, quindi seguirla passo dopo passo ti avvicina al tuo obiettivo ogni giorno.